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商品訊息描述:

主要設施

  • 53 間禁煙客房
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 自動櫃員機
  • 洗衣服務
  • 禮品店/書報攤
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於諾維娜
  • 土生華人博物館 (4 公里)
  • 新加坡國家博物館 (4.2 公里)
  • 來福士城 (4.3 公里)
  • 新加坡景觀摩天輪 (4.6 公里)
  • 濱海藝術中心 (4.7 公里)


商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

綠拿鐵食譜!含鐵補C改善貧血一杯滿足

:
【早安健康/松尾美由紀(營養師兼料理研究家)】

改善貧血的蔬果昔



避免貧血發生,攝取含鐵補血的食物很重要。尤其是女性,容易因缺鐵而出現貧血、疲倦、缺乏體力、抵抗力弱等現象。所以,平時要有健康意識,必須多攝取含鐵的食物。如果能同時攝取蔬菜中的鐵質(非血紅素鐵)與水果的維生素C,就能大幅提高身體的吸收率。

像菠菜、小松菜或大豆製品,就是含豐富鐵質的食物。當喝了這類食物與含維生素C水果組合而成的綠色蔬果昔,就能預防貧血發生。而製作蔬果昔的過程中,為了抑制蔬菜的腥澀苦味,則必須採用能增加甜度的食材。

推薦的營養素、功能與食材

鐵質
血紅蛋白的構成要素,它能運送氧氣到人體各個部位,並將氧氣帶入細胞。
本章節中提到含有豐富鐵質的食材,包含:菠菜、小松菜、豆漿等

維生素C
能有效吸收與轉化植物性食品中的鐵質(非血紅素鐵)。
本章節中提到含豐富維生素C 的食材,包含:菠菜、小松菜、葡萄柚、奇異果等

清爽口味
小松菜蔬果昔

用奇異果和蘋果的甘甜酸味,抑制小松菜的澀味,會更容易入口飲用。蘋果的口感也是一大特色。

材料(1人份)
主體材料 小松菜 1/6把
調配材料 奇異果 1/2個
調配材料 蘋果 1/4個
水分 水 1/4杯
+α 蜂蜜 1小匙

作法

  1. 奇異果去皮,切塊(約2~3公分塊狀)。蘋果保留果皮,清洗乾淨後去芯與種子,切塊(約2~3公分塊狀)。小松菜切段(約2~3公分長)。
  2. 依水、奇異果、蘋果、小松菜、蜂蜜的順序,放入調理機內攪打。

[1人份80卡路里]

【延伸閱讀】


  • 暈眩掉髮又疲勞恐是隱性貧血!4食材做出補鐵蔬果汁
  • 貧血:多休息也無法恢復的疲勞!種類多不一定是缺鐵
  • 貧血吃紅色食物有用嗎?營養師推薦這些食材最補鐵

本文摘自《美顏、纖瘦魔力飲!來一杯黃金比例蔬果昔》/松尾美由紀(營養師兼料理研究家)/山岳



新籍廉航招考40名空服員!考生穿性感洋裝

: 力拚航空市場的市佔率,新加坡籍的廉航業者再度來台招募空服員,祭出月薪5.5萬元起,吸引1300多人報名,由於這家航廉常辦機上派對,訴求空服員要有活潑、年輕活力,因此不少考生捨棄傳統的套裝應試,改穿性感洋裝,不過考量空服員形象,現場發現特別檢查,考生手臂和頸部,是否有刺青或疤痕!

▼(圖/東森新聞)

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台灣人才的高CP值 ,間接也讓有飛行夢的人,有更多上青天的機會。

(封面圖/東森新聞)

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